運動營養研究網
首頁
文章
補給策略
關於我們
中樞刺激
2025-05-02
咖啡因不只是提神:深入能量系統的作用
從神經啟動、脂肪動員到延緩疲勞,解析咖啡因如何成為運動補給的核心成分。